Projet en EPS

Une programmation sur 10 séances en Athlétisme
Le saut en longueur en CM1

Deruelle Hélène
Devillers Marine
Delaporte Thomas
PE2 IUFM Quimper Octobre 1999 Suivi Serge Boivin PIUFM EPS

UNITE D’APPRENTISSAGE n° APS :
SAUT EN LONGUEUR CYCLE 3 CM1

Séance n°1 Séance n°2 Séance n°3 Séance n°4 Séance n°5 Séance n°6

But : Evaluation diagnostique But :Course d’élan But :Prise d’appel But :impulsion, saut en hauteur But :Réception But :fiche d’aide+perf

Dispositif :
Parcours à réaliser.
Repérer les compétences nécessaires pour le saut en longueur.

Dispositif :
Gpe-classe.
Comprendre les caractéristiques de ce qui est travaillé, les noter.
Dispositif :
Gpe-classe.
Comprendre les caractéristiques de ce qui est travaillé, les noter.
Dispositif :
Gpe-classe.
Comprendre les caractéristiques de ce qui est travaillé, les noter.
Dispositif :
Gpe-classe.
Comprendre les caractéristiques de ce qui est travaillé, les noter.
Dispositif :
Gpe-classe.
Comprendre les caractéristiques de ce qui est travaillé, les noter.

Séance n° 7
Atelier 1 tournants
Séance n° 8
Atelier 2
sur trois
Séance n° 9
Atelier 3
séances
Séance n° 10

But : Affiner ses habiletés en course d’élan But :Affiner le saut But : Affiner son impulsion But : Evaluation finale

Dispositif :
Cf fiche.
Les E sont par 2.L’ un observe et expose à l’autre les points à améliorer.
Remplissent l’annexe 1.
Dispositif :
Cf fiche.
Les E sont par 2.L’ un observe et expose à l’autre les points à améliorer.
Remplissent l’annexe 1.
Dispositif :
Cf fiche.
Les E sont par 2.L’ un observe et expose à l’autre les points à améliorer.
Remplissent l’annexe 1.
Dispositif :
Synthèse des séances précédentes.
Saut en longueur.
Analyse avec la grille (annexe 1).

Education Physique et Sportive Fiche de séance n°1

Situation 1 Cycle : 3
Classe CM1

Objectifs: Déterminer les composantes d’un saut en longueur. APS : athlétisme – saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Evaluation diagnostique
Faire émerger les composantes à prendre en compte pour effectuer un saut en longueur efficace :
1 : bien courir en accélérant
2 : choisir un pied d’appel
3 : sauter vers le haut
4 : sauter loin sans pouvoir aller vers le haut.
5 : sauter loin en allant vers le haut.
6 : s’essayer au saut en longueur.
Verbalisation des problèmes et situations rencontrés afin de mettre en place une grille d’aide du type annexe 1.
Un parcours où le PE peut évaluer ses Eléves
(tourner la feuille !)

Un tableau transportable dehors.

1 – courir en posant un pied entre chaque latte.
2 – courir puis poser le pied gauche dans le cerceau puis plus loin le pied droit.
3 – sauter le plus haut possible pour toucher la barre.
4 – effectuer un saut en passant sous un élastique placé à env. 1.2m.
5 – effectuer un saut en passant par dessus un élastique placé à 50cm.
6 – faire un saut en longueur " libre ".

Vous allez essayer de définir tout ce qui est nécessaire pour sauter loin.

Critères d’évaluation

Variantes

Organisation de la classe

Groupe classe

Education Physique et Sportive Fiche de séance n°2

Situation 2 Cycle :3
Classe CM1

Objectifs: Accélérer puis aller vite lors de la course d’élan APS : athlétisme – saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Agrandir la foulée lors de l ‘accélération
Bien se positionner en courant (buste droit, genoux levés, bras coordonnés…)
Une piste de course avec des lattes posées sur le sol de plus en plus espacées

Une piste 20 m + un chronomètre.

Combiner les deux : départ avec les lattes au sol puis fin en sprint sur 20m

Les E doivent poser un pied entre chaque latte en accélérant.

Faire des sprints chronométrés.

Critères d’évaluation

Variantes

En fonction du niveau des E, allonger la piste.

Organisation de la classe

Groupe classe.
Les élèves font les activités à la queue leuleu et s’observent mutuellement en notant leur remarque (cf annexe 1).

Education Physique et Sportive séance n°3

Situation 3 Cycle :3
Classe cm1

Objectifs:

1) trouver son pied d’appel
2) élaborer sa course d’élan
APS : saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

1)Sauter le plus loin possible

2)ajuster sa course d’élan pour sauter le plus loin possible
. une zone de départ, 4 cerceaux alignés, le dernier servant de zone d’appel pour sauter sur un tapis comportant des lignes à la craie pour repérer la longueur du saut(ou bac à sable) avec changement de pied.
atelier 1
/ / / / / // ---------
5 4 3 2 1 planche zone de
plots d’appel réception
comportant
2 repères
Atelier 2
idem avec des plots à 1.5 ;2.5…

Cours, saute à cloche pied dans les cerceaux et saute le plus loin possible.
Prendre successivement les plots 5,4,3,2,1
Comme départ de sa course d’élan, poser son pied d’appel sur la planche et sauter le plus loin possible

Recherche ton plot de départ
Par 2, notez le nombre de pas
Trouver son pied d’appel

Trouver son nombre de pas pour prendre appui sur la planche avec son pied d'appel

Organisation de la classe 1)Travail individuel ou par 2
2)1^er atelier : individuellement
2^ème:par 2

Education Physique et Sportive Fiche de séance n°4

Situation Sauter haut, élaborer les critères de réussite Cycle :3
Classe :cm1

Objectifs: Développer l’impulsion par le saut en hauteur. APS :Saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

" avec élan et sans élan ", réussir à toucher au moins 3 foulards (1m70)
à voir selon la taille des élèves.

Réaliser que la hauteur est fonction de la zone d’appel, de la poussée sur le pied d’appel, de l’extension du corps.
Rappel séance1 :pour sauter loin il faut sauter haut.
Matériel : une corde entre deux poteaux.
7 ou 8 foulards suspendus (de 1m50 à 2m).
Phase1 :réaliser :

Phase 2 : verbalisation. Comment réussir à sauter haut ? Ecriture des propositions, des difficultés rencontrées.

Phase 3 : refaire l’exercice.

Trouver au moins deux façons de sauter pour toucher les foulards.

Critères d’évaluation

Organisation de la classe Groupe classe sur 3 ateliers identiques.

Education Physique et Sportive séance n°5

Situation 5 Cycle :3
Classe CM1

Objectifs: se réceptionner APS :saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Effectuer le parcours et observer la façon de se réceptionner parcours
1 : 1) 2 cerceaux
2 ) 2 cerceaux

2 : 3) 1 caisse
4) 2 caisses superposées

3 : 5) planche d’appel + gros tapis + foulard suspendu en l’air au bout du tapis

1 .1)sauter à cloche pied ;
.2)sauter avec réception sur 2 pieds
2 sauter du haut des caisses sur un tapis fin
3 sauter, pied d’appel sur la planche, réception pieds joints et attraper le foulard
1 S’équilibrer

2 fléchir les genoux

3 se déséquilibrer vers l’avant et le haut

Critères d’évaluation

Variantes

Organisation de la classe Groupe classe
En fin de séance :synthèse sur les critères de réception

Education Physique et Sportive Fiche de séance n°6

Situation 6 Cycle : 3
Classe CM1

Objectifs: Elaborer une fiche d’aide pour améliorer ses performances.
Evaluation des performances.
APS : Athlétisme – saut en longueur.

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Analyser les situations vécues.

Faire la meilleure performance possible
Tableau portable sur le terrain pour prendre des notes

Une piste d’élan et une aire de saut en sable.
Verbaliser les situations rencontrées pour compléter la fiche : quels peuvent-être les problèmes rencontrés ? Les idées sont listées au tableau puis réécrite sur la fiche (annexe 1).
Faire le mieux possible en prenant en compte les remarques des jours précédents et en remplissant la fiche (annexe 1) avec un camarade.

Critères d’évaluation

Variantes

Organisation de la classe Groupe classe.
Le maître surveille la prise de perfs afin d’éviter les contestations.

Education Physique et Sportive Fiche de séance n°7 Atelier 1

Situation 7 Cycle : 3
Classe CM1

Objectifs: Affiner ses habiletés en course d’élan. APS : Athlétisme – saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Accélérer sa course.

Accélérer sa course en augmentant les foulées
Positionner son corps bien droit pour courir
Groupe en 2 files indiennes parallèles, au milieu du terrain.

La piste de course et des lattes sur le sol avec des écarts variables de plus en plus grands (d’abord tous les 20cm puis 40 puis… jusqu’à 1.5).
La piste de course.
Au signal (le maître désigne un des côtés du terrain) les E doivent rejoindre le plus rapidement possible le côté du terrain sans se faire rattraper par les élève de l’autre file.
Courir en mettant un pied entre chaque latte.

L’E part allongé sur le ventre puis au signal se lève et doit regarder bien droit devant un autre E placé sur la ligne d’arrivée qui lui fait un signe avec la main : le coureur devra pouvoir le refaire à l’arrivée (il a bien regardé devant lui).

Critères d’évaluation

Variantes

Organisation de la classe

Seuls les élèves ayant choisis de se perfectionner en course y participent.
Les élèves s’observent entre-eux par deux et remplissent la grille d’aide (annexe 1).

Education Physique et Sportive séance n°8 = atelier 2

Situation 8 Cycle :3
Classe CM1

Objectifs: Affiner le saut (grâce à un travail par 2) APS : saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Observer, analyser un pair
Améliorer son saut
piste de saut avec les plots (cf séance 3)
mètre sur le sable (mesure)

Sauter en utilisant son nombre de pas de course d’élan, en posant son pied sur la zone d’appel
Observer son pair pour l’aider à s’améliorer

Critères d’évaluation

Organisation de la classe

En binôme : un E observe et expose à l’autre les points de son saut qu’il peut améliorer

Education Physique et Sportive Fiche de séance n°9 Atelier n°3

Situation Sauter haut et loin Cycle :3
Classe :cm1

Objectifs: Affiner son impulsion. APS :saut en longueur

But de la tâche Dispositif Consignes Critères de réussite

Réaliser : sauter de + en + haut, corps en extension

Pour le binôme :
Observer, analyser, corriger, affiner à l’aide du support de l’annexe 1(=bilan des propositions de la séance n°4)
Idem
+prendre l’impulsion dans la zone d’appel+pousser sur son pied+ sauter de plus en plus loin.
Atelier 1 :
Matériel : grande feuille fixée au mur, 10 bassines de peinture de couleurs différentes (si 10 E)

Atelier 2 : idem phase 1 séance n°4.
Le maître place un cerceau à 1m des foulards et suite à la séance n°8, les E doivent poser le pied d’appel ds le cerceau, ajuster leur course d’élan. Le cerceau est reculé petit à petit jusqu’à atteindre la meilleure perf hauteur/longueur.

Choisis une couleur, trempe ta main, saute le plus haut possible sans élan et marque ton empreinte.3 essais.

Cours, saute à cloche pied ds le cerceau, pousse sur ton pie, étire-toi vers le haut et note le drapeau le plus haut.
Amélioration au moins d’un point de la grille.

Ne pas se courber

Critères d’évaluation

Ne pas se courber, viser le cerceau, améliorer sa perf.

Variantes

Organisation de la classe

Groupe (demi-classe) sur cet atelier.
Les E ont chacun leur grille (cf. annexe1) et sont par 2.Ils passent 3 fois sur l’atelier pour que le camarade observe ce qui est réussi et ce qui n’est pas atteint. A deux ils remplissent la grille. Ensuite, échange des rôles observateur/acteur.

ANNEXE 1

LA SAUT EN LONGUEUR
FICHE DE TRAVAIL
(NB : A METTRE EN PLACE AVEC LES ELEVES… CE N’EST ICI QU’UN EXEMPLE)

Nom :

Prénom :

Pour sauter loin…

…je dois courir vite.

…je dois poser mon pied d’appel sur la planche d’élan.

…je dois m’élancer vers le haut en poussant fortement sur ma jambe.

…je dois me regrouper lors du vol.

…je dois poser les pied en réception puis me projeter vers l’avant.

Découverte :

1^ère séance :

nombre de secondes pour le parcours chronométré :

Mes remarques (problèmes rencontrés) :

2^ème séance :

mon pied d’appel :

le nombre de pas de ma course d’élan :

Mes remarques (problèmes rencontrés) :

3^ème séance :

zone d’appel ? :

poussée du pied ? :

extension du corps , :

Mes remarques (problèmes rencontrés) :

4^ème séance :

ma réception :

Mes remarques (problèmes rencontrés) :

Evaluation :

Mon premier saut :

Mon second saut :

Mon troisième saut :

Mes problèmes…

…au niveau de la course d’élan :

…au niveau de l’impulsion :

…au niveau du vol :

…au niveau de la réception :

Ateliers de perfectionnement :

1^er jour :

J’ai été à l’atelier de …

J’ai amélioré …

Je dois retravailler …

2ème jour : (je regarde mes problèmes du 1^er jour)

J’ai été à l’atelier de …

J’ai amélioré …

Je dois retravailler …

3ème jour :

J’ai été à l’atelier de …

J’ai amélioré …

Je dois retravailler …

4ème jour :

J’ai été à l’atelier de …

J’ai amélioré …

Je dois retravailler …

Evaluation finale

Mon premier saut :

Mon second saut :

Mon troisième saut :

Mes problèmes…

…au niveau de la course d’élan :

…au niveau de l’impulsion :

…au niveau du vol :

…au niveau de la réception :

Situation 1			Cycle : 3 Classe CM1
Objectifs:	Déterminer les composantes d’un saut en longueur.	APS : athlétisme – saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Evaluation diagnostique Faire émerger les composantes à prendre en compte pour effectuer un saut en longueur efficace : 1 : bien courir en accélérant 2 : choisir un pied d’appel 3 : sauter vers le haut 4 : sauter loin sans pouvoir aller vers le haut. 5 : sauter loin en allant vers le haut. 6 : s’essayer au saut en longueur. Verbalisation des problèmes et situations rencontrés afin de mettre en place une grille d’aide du type annexe 1.	Un parcours où le PE peut évaluer ses Eléves (tourner la feuille !) Un tableau transportable dehors.	1 – courir en posant un pied entre chaque latte. 2 – courir puis poser le pied gauche dans le cerceau puis plus loin le pied droit. 3 – sauter le plus haut possible pour toucher la barre. 4 – effectuer un saut en passant sous un élastique placé à env. 1.2m. 5 – effectuer un saut en passant par dessus un élastique placé à 50cm. 6 – faire un saut en longueur " libre ". Vous allez essayer de définir tout ce qui est nécessaire pour sauter loin.	Critères d’évaluation
Variantes
Organisation de la classe	Groupe classe

Situation 2			Cycle :3 Classe CM1
Objectifs:	Accélérer puis aller vite lors de la course d’élan	APS : athlétisme – saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Agrandir la foulée lors de l ‘accélération Bien se positionner en courant (buste droit, genoux levés, bras coordonnés…)	Une piste de course avec des lattes posées sur le sol de plus en plus espacées Une piste 20 m + un chronomètre. Combiner les deux : départ avec les lattes au sol puis fin en sprint sur 20m	Les E doivent poser un pied entre chaque latte en accélérant. Faire des sprints chronométrés.	Critères d’évaluation
Variantes	En fonction du niveau des E, allonger la piste.
Organisation de la classe	Groupe classe. Les élèves font les activités à la queue leuleu et s’observent mutuellement en notant leur remarque (cf annexe 1).

Situation 3			Cycle :3 Classe cm1
Objectifs:	1) trouver son pied d’appel 2) élaborer sa course d’élan	APS : saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
1)Sauter le plus loin possible 2)ajuster sa course d’élan pour sauter le plus loin possible	. une zone de départ, 4 cerceaux alignés, le dernier servant de zone d’appel pour sauter sur un tapis comportant des lignes à la craie pour repérer la longueur du saut(ou bac à sable) avec changement de pied. atelier 1 / / / / / // --------- 5 4 3 2 1 planche zone de plots d’appel réception comportant 2 repères Atelier 2 idem avec des plots à 1.5 ;2.5…	Cours, saute à cloche pied dans les cerceaux et saute le plus loin possible. Prendre successivement les plots 5,4,3,2,1 Comme départ de sa course d’élan, poser son pied d’appel sur la planche et sauter le plus loin possible Recherche ton plot de départ Par 2, notez le nombre de pas	Trouver son pied d’appel Trouver son nombre de pas pour prendre appui sur la planche avec son pied d'appel
Organisation de la classe	1)Travail individuel ou par 2 2)1^er atelier : individuellement 2^ème:par 2

Situation	Sauter haut, élaborer les critères de réussite		Cycle :3 Classe :cm1
Objectifs:	Développer l’impulsion par le saut en hauteur.	APS :Saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
" avec élan et sans élan ", réussir à toucher au moins 3 foulards (1m70) à voir selon la taille des élèves. Réaliser que la hauteur est fonction de la zone d’appel, de la poussée sur le pied d’appel, de l’extension du corps.	Rappel séance1 :pour sauter loin il faut sauter haut. Matériel : une corde entre deux poteaux. 7 ou 8 foulards suspendus (de 1m50 à 2m). Phase1 :réaliser : Phase 2 : verbalisation. Comment réussir à sauter haut ? Ecriture des propositions, des difficultés rencontrées. Phase 3 : refaire l’exercice.	Trouver au moins deux façons de sauter pour toucher les foulards.	Critères d’évaluation
Organisation de la classe	Groupe classe sur 3 ateliers identiques.

Situation 5			Cycle :3 Classe CM1
Objectifs:	se réceptionner	APS :saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Effectuer le parcours et observer la façon de se réceptionner	parcours 1 : 1) 2 cerceaux 2 ) 2 cerceaux 2 : 3) 1 caisse 4) 2 caisses superposées 3 : 5) planche d’appel + gros tapis + foulard suspendu en l’air au bout du tapis	1 .1)sauter à cloche pied ; .2)sauter avec réception sur 2 pieds 2 sauter du haut des caisses sur un tapis fin 3 sauter, pied d’appel sur la planche, réception pieds joints et attraper le foulard	1 S’équilibrer 2 fléchir les genoux 3 se déséquilibrer vers l’avant et le haut Critères d’évaluation
Variantes
Organisation de la classe	Groupe classe En fin de séance :synthèse sur les critères de réception

Situation 6			Cycle : 3 Classe CM1
Objectifs:	Elaborer une fiche d’aide pour améliorer ses performances. Evaluation des performances.	APS : Athlétisme – saut en longueur.
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Analyser les situations vécues. Faire la meilleure performance possible	Tableau portable sur le terrain pour prendre des notes Une piste d’élan et une aire de saut en sable.	Verbaliser les situations rencontrées pour compléter la fiche : quels peuvent-être les problèmes rencontrés ? Les idées sont listées au tableau puis réécrite sur la fiche (annexe 1). Faire le mieux possible en prenant en compte les remarques des jours précédents et en remplissant la fiche (annexe 1) avec un camarade.	Critères d’évaluation
Variantes
Organisation de la classe	Groupe classe. Le maître surveille la prise de perfs afin d’éviter les contestations.

Situation 7			Cycle : 3 Classe CM1
Objectifs:	Affiner ses habiletés en course d’élan.	APS : Athlétisme – saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Accélérer sa course. Accélérer sa course en augmentant les foulées Positionner son corps bien droit pour courir	Groupe en 2 files indiennes parallèles, au milieu du terrain. La piste de course et des lattes sur le sol avec des écarts variables de plus en plus grands (d’abord tous les 20cm puis 40 puis… jusqu’à 1.5). La piste de course.	Au signal (le maître désigne un des côtés du terrain) les E doivent rejoindre le plus rapidement possible le côté du terrain sans se faire rattraper par les élève de l’autre file. Courir en mettant un pied entre chaque latte. L’E part allongé sur le ventre puis au signal se lève et doit regarder bien droit devant un autre E placé sur la ligne d’arrivée qui lui fait un signe avec la main : le coureur devra pouvoir le refaire à l’arrivée (il a bien regardé devant lui).	Critères d’évaluation
Variantes
Organisation de la classe	Seuls les élèves ayant choisis de se perfectionner en course y participent. Les élèves s’observent entre-eux par deux et remplissent la grille d’aide (annexe 1).

Situation 8			Cycle :3 Classe CM1
Objectifs:	Affiner le saut (grâce à un travail par 2)	APS : saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Observer, analyser un pair Améliorer son saut	piste de saut avec les plots (cf séance 3) mètre sur le sable (mesure)	Sauter en utilisant son nombre de pas de course d’élan, en posant son pied sur la zone d’appel Observer son pair pour l’aider à s’améliorer	Critères d’évaluation
Organisation de la classe	En binôme : un E observe et expose à l’autre les points de son saut qu’il peut améliorer

Situation	Sauter haut et loin		Cycle :3 Classe :cm1
Objectifs:	Affiner son impulsion.	APS :saut en longueur
But de la tâche	Dispositif	Consignes	Critères de réussite
Réaliser : sauter de + en + haut, corps en extension Pour le binôme : Observer, analyser, corriger, affiner à l’aide du support de l’annexe 1(=bilan des propositions de la séance n°4) Idem +prendre l’impulsion dans la zone d’appel+pousser sur son pied+ sauter de plus en plus loin.	Atelier 1 : Matériel : grande feuille fixée au mur, 10 bassines de peinture de couleurs différentes (si 10 E) Atelier 2 : idem phase 1 séance n°4. Le maître place un cerceau à 1m des foulards et suite à la séance n°8, les E doivent poser le pied d’appel ds le cerceau, ajuster leur course d’élan. Le cerceau est reculé petit à petit jusqu’à atteindre la meilleure perf hauteur/longueur.	Choisis une couleur, trempe ta main, saute le plus haut possible sans élan et marque ton empreinte.3 essais. Cours, saute à cloche pied ds le cerceau, pousse sur ton pie, étire-toi vers le haut et note le drapeau le plus haut.	Amélioration au moins d’un point de la grille. Ne pas se courber Critères d’évaluation Ne pas se courber, viser le cerceau, améliorer sa perf.
Variantes
Organisation de la classe	Groupe (demi-classe) sur cet atelier. Les E ont chacun leur grille (cf. annexe1) et sont par 2.Ils passent 3 fois sur l’atelier pour que le camarade observe ce qui est réussi et ce qui n’est pas atteint. A deux ils remplissent la grille. Ensuite, échange des rôles observateur/acteur.