• sur le plan individuel " Gymnastique au sol , Agrès, Educgym……. "
• sur le plan collectif "  Acrosport : réaliser à plusieurs des figures gymniques " voir document spécifique EPS1
• Construire des situations de Cycle 1 : AGIR , REALISER....organisation du milieu sous forme de parcours
• En Cycle 2 : S’ADAPTER , CONDUIRE SON CORPS DANS DES ACTIONS SIMPLES comme se renverser, rouler, tourner autour de…, se balancer, voler, faire des quadrupédies…..
• En Cycle 3 : CREER, REALISER DES FIGURES GYMNIQUES ELABOREES comme la roulade, la roue, l’ATR,, des attitudes , des enchaînements……

Référence aux Niveaux d’apprentissage ou niveau d’habileté
 

Niveaux d’Apprentissage	Thèmes d’étude	Situations de référence
Niveau 1 Activité d’adaptation	Se déplacer Se suspendre Tourner S’appuyer Voler S’équilibrer	Parcours Gymnique
Niveau 2 Actions Gymniques	Appuis manuels et pédestres Rotations Verticale renversée  Se balancer Equilibres en mouvement	Faire 3 éléments gymniques ex : Rotation arrière aux cordes Franchissement du plinth par pose de mains Se balancer en suspension à une barre
Niveau 3  Efficacité dans l’action	Prise d’élan Gainage Combinaison d’actions Appuis tendus renversés ( ATR, roue....)	Jeu des dominos au sol Saut de cheval ( pose de mains ) Mini parcours sur des actions gymniques ( rotation, quadrupédie, attitude, roue...)
Niveau 4  Réponses organisées  ( pour être vues )	Produire un enchaînement Travail sur les composantes de la gymnastique ( risque , originalité, virtuosité ) Saut de lune ( verticale renversée )	Enchaînements au sol et à un agrès ( barre pour les garçons, poutre pour les filles )

 

Etude de quelques figures gymniques par le biais des éléments qui les structurent ( ou les règles à suivre ). Nous pouvons utiliser le terme de savoir comme savoir nécessaire pour réussir l’action. L’élève participe à sa construction.
 

Figures	Eléments structurants	Savoirs à construire	Situations à réaliser Images prises dans guide de l’enseignant Tome Revue EPS
Roulade avant	Se mettre en boule et maintenir la position jusque la reprise des appuis pédestres  Tourner lentement puis rapidement  Pousser complètement avec les jambes                   Appuyer avec les bras en amorti (avant) pour s’enrouler puis en poussée ( arrière) pour se relever pour débutant	Glisser pour tourner en avant  S’appuyer avec les bras  Perdre la verticalité                   Prendre une impulsion  Grouper pour tourner en avant    Se situer dans l’espace de rotation
Roulade arrière	En arrière, rester grouper, protéger la nuque en flexion avec les bras, mains posées sur les omoplates, appuis des coudes ,arriver sur les genoux      Pose des mains près des oreilles, mains tournées vers l’arrière, appuis des mains pour passer la nuque, puis répulsion des bras pour se relever.	Grouper pour tourner en arrière         S’appuyer avec les bras pour se redresser   Se situer dans l’espace de rotation
ATR	Appuis des bras pour repousser le sol  Aligner son corps à la verticale renversée  - Placer les bras dans le prolongement du buste ( ne pas fermer l’angle bras / tronc)                       Aligner les segments et prise d’élan par impulsion jambe d’appui pour faire l’ATR  Guidage par la jambe libre placée      Maintenir la position " corps aligné " lors de la chute sur le dos        Produire une impulsion pieds décalés ( poussée d’une jambe, tirade jambe libre) pour élever le bassin et les jambes au-dessus des appuis des bras  Elan par déséquilibre avant en renversement total du corps  Construire la distance d’élan  Temps long et conduit	Conserver les bras tendus en appuis  Placer le bassin au dessus des appuis des " bras "             S’appuyer pour se redresser          Précocité de l’alignement des segments     Construire la verticale renversée           Garder la position " tonique " pendant tout l’exercice       Coordonner impulsion jambes et bascule du corps en avant  Construire la verticale renversée

 

Roue	Basculer en avant pour se renverser            Importance des appuis des bras ( tendus)                     Succession des appuis pied D, pied G, main G, main D, pied D, pied G             Se déplacer dans un plan latéral en rotation de 360°             Redressement sur pied D après une poussée bras D Produire une impulsion sur le côté ( en rotation de 90°) pieds décalés jambe avant pour pousser, tirade jambe libre pour guider la rotation  Structure temporelle " pied, pied , plie la jambe avant , main, main, pied, pied "	Appuis des bras pour franchir                    Aligner les jambes avec le corps dans le déplacement  Créer de l’élan par déséquilibre du corps en avant ( voir ATR)      Appuis successifs des pieds et des mains               Pose de mains sur des zones préétablies  Créer de l’élan par déséquilibre du corps en avant    Tourner sur 360° autour d’un axe  Maintenir la vitesse de rotation	Roue au sol sur un arc de cercle Roue pour franchir une rivière ( poser les mains sur des cailloux) Roue sur une ligne ( traditionnelle)
Saut de cheval	Franchir par pose de pieds et de mains                   Sauter pour prendre une impulsion par les pieds sur une surface élastique  Pose de pieds et des mains ( quadrupédie)   Conserver sa vitesse acquise dans la course d’élan  Impulsion deux pieds, jambes toniques               Lancer les bras, au moment de l’appel  ouvrir l’angle bras – tronc  Franchir par appuis dynamiques des mains pour se repousser        s’envoler , prendre appuis avec les mains pour se renverser ( côté en roue ou face par l’ATR)               se réceptionner ( dans tous les sauts)	Prendre une impulsion pour s’élever, appuis des bras  Prendre une impulsion 2 pieds           Courir pour s’élever  Réagir à la pose des mains sur le cheval par une impulsion des bras        Position d’envol  Répulsion des bras               Aligner les segments ( bras, jambes)                 Organiser sa réception équilibrée  ( dans tous les sauts)

 

Autres actions gymniques possibles : tourner, se balancer, voler………